четвртак, 31. август 2017.

Trouglovi od semenki i heljdinog brašna 

trouglovi od semenki i heljdinog brašna 

potrebne namirnice :

80 gr heljdinog brašna
35 gr semenki suncokreta
45 gr semenki lana
35 gr semenki susama
40 gr bundevinih semenki
1/2 praška za pecivo
1 dcl kiselog mleka

 način pripreme : 

Sve samleti da se pretvori u brašno, zatim umesiti sa jednim decilitrom kiselog mleka. Vlažnim rukama u tepsiji rastanjiti i peći 6 do 8 minuta u rerni zagrejanoj na 180 stepeni. Pečeno iseći na trouglove, sačekati da se malo prohladi da se ne bi lomili. Odlično se slažu uz Guakamale namaz. 



Recept sam dobila od nutricionistkinje Suzane.

Нема коментара:

Постави коментар

hvala Vam što me pratite