NAMAZ OD HELJDE
potrebne namirnice :
Šolja heljde
3 šolje vode
lovorov list
glavica luka
čen belog luka
kafena kašičica u vrh puna maslaca
kašičica dijon senfa
soli po potrebi
malo ljute paprike
način pripreme :
Šolju heljde dobro oprati, dodati tri šolje vode, lovorov list i staviti da kuva.
Veliku glavicu luka izdinstati, da luk postane žut i staklast, pred kraj dodati sitno iseckan čen b luka.
Heljda se brzo skuva za nekih 20 min.Skloniti sa ringle i dodati izdinstan luk, kašičicu punu maslaca,(ako je post u pitanju kašiku masl ulja), kašičicu punu senfa, po potrebi još malo posoliti.
(Heljdu možete i potopiti uveče, ujutro je još samo 7 do 8 minuta dokuvati.)
Ja sam dodala malo ljute paprike.
Ubacite sve u blender ili štapnim mikserom napravite namaz .
Po novim pravilima hi dijon senf se ne koristi u restrikciji, ako ste u restrikciji izbacite ga .
 |
| namaz od heljde |
Šolja heljde
3 šolje vode
lovorov list
glavica luka
čen belog luka
kafena kašičica u vrh puna maslaca
kašičica dijon senfa
soli po potrebi
malo ljute paprike
način pripreme :
Šolju heljde dobro oprati, dodati tri šolje vode, lovorov list i staviti da kuva.
Veliku glavicu luka izdinstati, da luk postane žut i staklast, pred kraj dodati sitno iseckan čen b luka.
Heljda se brzo skuva za nekih 20 min.Skloniti sa ringle i dodati izdinstan luk, kašičicu punu maslaca,(ako je post u pitanju kašiku masl ulja), kašičicu punu senfa, po potrebi još malo posoliti.
(Heljdu možete i potopiti uveče, ujutro je još samo 7 do 8 minuta dokuvati.)
Ja sam dodala malo ljute paprike.
Ubacite sve u blender ili štapnim mikserom napravite namaz .
Po novim pravilima hi dijon senf se ne koristi u restrikciji, ako ste u restrikciji izbacite ga .
Нема коментара:
Постави коментар
hvala Vam što me pratite