MAFINI SPELTA I HELJDA
potrebne namirnice :
način pripreme :
Sve sastojke pomešati i umutiti, sipati u kalupe za mafine pa peći u rerni zagrejanoj na 200 stepeni. Čačkalicom proveriti da li je dovoljno pečeno. Čačkalicu zabodete u teso, ako ostaje suva i čista znači da je pečeno, ako se nešto zalepilo vratite još malo u rernu.
Ovo veoma brza i ukusna varijanta zamene hleba u restrikciji. Pošto su u smesi samo belanca možete slobodno i mlečno uz njih jesti.
Prijatno!
 |
| mafini spelta heljda |
potrebne namirnice :
- 2 belanca
- 6 kašika speltinog brašna
- 3 kašike heljdinog brašna
- 3 kašike maslinovog ulja
- 3 kašike semenki suncokreta
- 1 prašak za pecivo
- 275 ml kisele vode
- so
način pripreme :
Sve sastojke pomešati i umutiti, sipati u kalupe za mafine pa peći u rerni zagrejanoj na 200 stepeni. Čačkalicom proveriti da li je dovoljno pečeno. Čačkalicu zabodete u teso, ako ostaje suva i čista znači da je pečeno, ako se nešto zalepilo vratite još malo u rernu.
Ovo veoma brza i ukusna varijanta zamene hleba u restrikciji. Pošto su u smesi samo belanca možete slobodno i mlečno uz njih jesti.
Prijatno!
Pravila sam ih već dva puta! Divni su. Ja samo imam problem sa papirnim korpicama, ljepe mi se. Još jednom hvala za ove divne recepte Bobo! 🌞🍩🍗🍡🌞
ОдговориИзбришиHvala Darinka na komentaru
ИзбришиPravila sam ih već dva puta! Divni su. Ja samo imam problem sa papirnim korpicama, ljepe mi se. Još jednom hvala za ove divne recepte Bobo! 🌞🍩🍗🍡🌞
ОдговориИзбришиImate korpice koje su bas namjenjene za pečenje i u njima se ne ljepi sigurno :)
ИзбришиNabavila sam silikonske korpice i silikonsku tepsiju i sada UŽIVAM 200% u Vašim krasnim receptima!!!
ОдговориИзбриши