ŠARAN
Još jedan veoma zdrav ručak
potrebne namirnice :
sok od1 limuna
1/4 šoljice maslinovog ulja
pola vezice sitno seckanog peršuna
himalajska so, malo bibera
2 čena sitno seckanog belog luka
Šarana očistiti i dobro ga osušiti, ako ga pečete celog zaseći nekoliko puta pa posoliti i malo pobiberiti . Limunov sok,ulje, peršun i beli luk pomešati i utrljati po ribi.
Sve što vam ostane stavite u unutrašnjost ribe.
Ja sam isekla kao kotlete jer mi je puno sve od jednom,
Tako pripremljenu ribu sam odmah stavila u kesu za pečenje i ubacila u rernu zagrejanu na 220 stepeni. Pred kraj sam kesu otvorila da se riba zapeče.
Pre služenja nacediti malo limunovog soka i preliti maslinovim uljem.
 |
| ŠARAN |
Još jedan veoma zdrav ručak
potrebne namirnice :
sok od1 limuna
1/4 šoljice maslinovog ulja
pola vezice sitno seckanog peršuna
himalajska so, malo bibera
2 čena sitno seckanog belog luka
Šarana očistiti i dobro ga osušiti, ako ga pečete celog zaseći nekoliko puta pa posoliti i malo pobiberiti . Limunov sok,ulje, peršun i beli luk pomešati i utrljati po ribi.
Sve što vam ostane stavite u unutrašnjost ribe.
Ja sam isekla kao kotlete jer mi je puno sve od jednom,
Tako pripremljenu ribu sam odmah stavila u kesu za pečenje i ubacila u rernu zagrejanu na 220 stepeni. Pred kraj sam kesu otvorila da se riba zapeče.
Pre služenja nacediti malo limunovog soka i preliti maslinovim uljem.
Нема коментара:
Постави коментар
hvala Vam što me pratite